Dertleşebilecek birinin olduğunu düşünmemek

aeternumaurum · 24 Mayıs 2025

Başlıkta yazan gibi, her insanın kendine has dertleri var, ben onların canını sıkmak veyahut da kendimden bezdirmek istemediğim için hiçbir şey konuşamıyorum. Ailem olsun "arkadaşlarım" olsun... Hiçbirine bir şey anlatabileceğim gibi gelmiyor. Kendimi var olduğum hiçbir ortama ait hissetmiyorum, hep diken üstündeyim sanki. Görünüşüme ortalama-altı diyemeyecek kadar ego sahibi olmakla beraber kendimi yine de beğenmiyorum. Hazır üstünden geçmişken bir insan aynı anda kendini aşağılık gibi hissedip kendine karşı büyük beklentilere sahip olabilir mi, olmalı mı bilmem ama benim durumumun bu olduğunu düşünüyorum. Mesela kendini çirkin görürken bir başkasına karşı "ben çirkinim ama o benden daha çirkin" düşüncesine sahip olabiliyorum. Çevremdeki insanlar (ablalarım, annem vs.) Benim kendimde bulduğum kusurların olmadığını söylüyorlar, tabii ki buna inanmamamın normal olduğunu düşünüyorum. Ancak inanmak da istiyorum denebilir. Kendime karşı bu kadar nefrete sahipken hala nasıl bu kadar narsisistik düşüncelere sahip olabiliyorum bilmiyorum. Tembel bir aptal dışında bir şey olmadığıma kanaat getiriyorum bazen. Bunları demekle beraber arkadaşlarımdan kesin güvenebileceğim sadece 2 tane adam var.

Emres1 · 24 Mayıs 2025

Yani kendi düşüncem kendinizi sevmezseniz kendinizi bile sevmediğiniz için birini sevmeniz daha zor olur. Arkadaşlarına güvenebiliyorsan öyle bir ortam olduğu zaman hep birlikte konuşabilirsiniz fakat kendinizi çirkin bulmanıza da gerek yok sonuçta herkes aynı yüze sahip değil o kadar önemli bir şey de değil. Bu dediğiniz "ben çirkinim o benden daha çirkin" biraz kıskançlık gibi duruyor. Bakış açınızı değiştirin gerek yok bu kadar olumsuz olmaya.

333365 · 24 Mayıs 2025

Arkadaşınıza dert anlatsanız ne olacak? Sizi bir dinler, iki dinler ve üçüncüde muhtemelen yerinde olmaz. Belki sizin dertlerinizden, sıkıntı almanızdan zevk alacak tipler de olacak. Yalnızlık iyidir demiyorum da insan, dertlerini kendi içerisinde yaşamalı. Herkesin derdi var. Dertsiz insan yok.

unifying · 24 Mayıs 2025

Kendini diğer insanların anlamadığını, kimsenin seninle aynı kafa yapısına sahip olmadığını düşünerek temel bi sebeple bağdaştıramıyorsan bu sadece bilinçaltında küçük şeylerin birleşimi sonucu süregelen anlamsız bi hissiyattan ibarettir. Kendini içten içe farklı veya anlaşılamıyor hissetmenin bi sebebi olmadığına kendini inandırman gerekiyor çünkü kendini diğer insanlardan ayrı hissetmenin tek sebebi öz bilincinin kendi vücudunda olması. Gerçekçi bakmak gerekirse senin yaşadıkların çok fazla kişi tarafından yaşandı, farklı insanlar defalarca seninle aynı olay ve durumları yaşadı bu yüzden kendini diğerlerinden ayrı bi konumda görerek kendini rahatsız etmemelisin. Hayata karşı bakış açın "herkes yapıyorsa ben de yapabilirim" değil "ben yapıyorsam başkaları da yapabilir" olmalı çünkü kendine 3. kişi açısından bakacak olursan diğer insanlardan hiçbir farkının olmadığını göreceksin. Yine de insanı tatmin eden şey kendini herhangi bi konuda herkesten farklı görmektir, insan doğası gereği narsisttir ve istediği şeyi "herkes gibi olabilmek" gibi söylese de her zaman üstün olma eğilimindedir. Kendini dış görünüş açısından beğenmeye yönelimli olman da aynı şekilde özbilincin o vücutta olduğundan dolayı kendini özel görmenden kaynaklanıyor. Örnek olması açısından dış görünüşünü pek beğenmediğin bi kişiye empati yaparak kendinmişsin gibi düşünürsen kendinde hissettiğin aynı yüceltmeleri hissedeceksindir. Kendini narsist hissetmen garip veya kötü bir şey değil her insan narsisttir sadece toplum algısı yüzünden baskılamak veya saklamak zorunda kalır. Kendini rahat bırak ve değiştiremeyeceğin şeyleri, hatta değiştirebileceğin şeyleri de kafaya takmayı bırak. İnan dert ettiğin her şey insan uydurmalarından ibaret. Bilinçaltına hiçbir problemin olmadığını, bi sorumluluğun etkisinde olmadığını inandırmanı öneririm çünkü bunu yaparsan hiçbir şeyi umursamayan sorumsuz biri olmuş olmazsın, her şeyi gelişine bırakıp anı yaşayarak rahat bi kafayla işleri yoluna sokan biri olursun. "Bişeyleri yoluna sokamayacağım" diye kendini sıkmana da gerek yok çünkü hangi yolun senin için doğru veya yanlış olduğunu kim belirliyor? İş hangi raddeye gelirse gelsin bunu yapan ve yaşayan yine sensin ve sen neyin doğru ve iyi olduğuna inanırsan o öyledir. Sen kendini iyi hissettiğin sürece herşey makuldür ve eğer sen kendini serbest bırakırsan ne yaşarsan yaşa seni kötü etkilemez. Herşey senin düşüncelerinde bitiyor.

Kamboçya · 24 Mayıs 2025

ChatGPT ile dertleşin. Rahatlarsınız.

aeternumaurum · 24 Mayıs 2025

Emres1 dedi:
Yani kendi düşüncem kendinizi sevmezseniz kendinizi bile sevmediğiniz için birini sevmeniz daha zor olur. Arkadaşlarına güvenebiliyorsan öyle bir ortam olduğu zaman hep birlikte konuşabilirsiniz fakat kendinizi çirkin bulmanıza da gerek yok sonuçta herkes aynı yüze sahip değil o kadar önemli bir şey de değil. Bu dediğiniz "ben çirkinim o benden daha çirkin" biraz kıskançlık gibi duruyor. Bakış açınızı değiştirin gerek yok bu kadar olumsuz olmaya.

Ya açıkçası o çirkinlik kısmı birazcık örneklendirmeydi, herhangi bir kötü denilebilecek özelliği çirkinlikle yer değiştirebilirsiniz. Ancak çirkinlik kastettiğim ana husustu. Dediğiniz gibi kıskançlık kaynaklı olması bana da en mantıklı seçenek gibi geldi.

333365 dedi:
Arkadaşınıza dert anlatsanız ne olacak? Sizi bir dinler, iki dinler ve üçüncüde muhtemelen yerinde olmaz. Belki sizin dertlerinizden, sıkıntı almanızdan zevk alacak tipler de olacak. Yalnızlık iyidir demiyorum da insan, dertlerini kendi içerisinde yaşamalı. Herkesin derdi var. Dertsiz insan yok.

Tam da bu olay benim böyle düşünmeme sebep oluyor, bunu arkadaşlarıma karşı düşünmem normal, evet ama bunu ailemdeki bireylere karşı da yaşamam beni asıl sıkıntıya sokan kısım.

unifying dedi:
Kendini diğer insanların anlamadığını, kimsenin seninle aynı kafa yapısına sahip olmadığını düşünerek temel bi sebeple bağdaştıramıyorsan bu sadece bilinçaltında küçük şeylerin birleşimi sonucu süregelen anlamsız bi hissiyattan ibarettir. Kendini içten içe farklı veya anlaşılamıyor hissetmenin bi sebebi olmadığına kendini inandırman gerekiyor çünkü kendini diğer insanlardan ayrı hissetmenin tek sebebi öz bilincinin kendi vücudunda olması. Gerçekçi bakmak gerekirse senin yaşadıkların çok fazla kişi tarafından yaşandı, farklı insanlar defalarca seninle aynı olay ve durumları yaşadı bu yüzden kendini diğerlerinden ayrı bi konumda görerek kendini rahatsız etmemelisin. Hayata karşı bakış açın "herkes yapıyorsa ben de yapabilirim" değil "ben yapıyorsam başkaları da yapabilir" olmalı çünkü kendine 3. kişi açısından bakacak olursan diğer insanlardan hiçbir farkının olmadığını göreceksin. Yine de insanı tatmin eden şey kendini herhangi bi konuda herkesten farklı görmektir, insan doğası gereği narsisttir ve istediği şeyi "herkes gibi olabilmek" gibi söylese de her zaman üstün olma eğilimindedir. Kendini dış görünüş açısından beğenmeye yönelimli olman da aynı şekilde özbilincin o vücutta olduğundan dolayı kendini özel görmenden kaynaklanıyor. Örnek olması açısından dış görünüşünü pek beğenmediğin bi kişiye empati yaparak kendinmişsin gibi düşünürsen kendinde hissettiğin aynı yüceltmeleri hissedeceksindir. Kendini narsist hissetmen garip veya kötü bir şey değil her insan narsisttir sadece toplum algısı yüzünden baskılamak veya saklamak zorunda kalır. Kendini rahat bırak ve değiştiremeyeceğin şeyleri, hatta değiştirebileceğin şeyleri de kafaya takmayı bırak. İnan dert ettiğin her şey insan uydurmalarından ibaret. Bilinçaltına hiçbir problemin olmadığını, bi sorumluluğun etkisinde olmadığını inandırmanı öneririm çünkü bunu yaparsan hiçbir şeyi umursamayan sorumsuz biri olmuş olmazsın, her şeyi gelişine bırakıp anı yaşayarak rahat bi kafayla işleri yoluna sokan biri olursun. "Bişeyleri yoluna sokamayacağım" diye kendini sıkmana da gerek yok çünkü hangi yolun senin için doğru veya yanlış olduğunu kim belirliyor? İş hangi raddeye gelirse gelsin bunu yapan ve yaşayan yine sensin ve sen neyin doğru ve iyi olduğuna inanırsan o öyledir. Sen kendini iyi hissettiğin sürece herşey makuldür ve eğer sen kendini serbest bırakırsan ne yaşarsan yaşa seni kötü etkilemez. Herşey senin düşüncelerinde bitiyor.

Dediğinizi anlamakla beraber gerçekten de katılıyorum. Önerilerinizi stoacılığın ana prensiplerine benzettim ama redpillenmiş adamlarınki değil de direkt klasik stoacılıktan marcus aurelius'un düşünceleri gibi. Kendimi bu dediğiniz yöntemle kontrol etmeye çalışsam da bazen irademin buna yetip yetmeyeceğinden emin olamıyorum.

Kamboçya dedi:
ChatGPT ile dertleşin. Rahatlarsınız.

Bir kaç denemem olmuştu ama bunlar sadece kendimi daha acınası hissetmeme neden oldu.

Emres1 · 24 Mayıs 2025

aeternumaurum dedi:
Ya açıkçası o çirkinlik kısmı birazcık örneklendirmeydi, herhangi bir kötü denilebilecek özelliği çirkinlikle yer değiştirebilirsiniz. Ancak çirkinlik kastettiğim ana husustu. Dediğiniz gibi kıskançlık kaynaklı olması bana da en mantıklı seçenek gibi geldi.

Anladım hocam yani fazla kafanıza takıyorsunuz herkes yakışıklı/güzel olsa o da normal haline gelir bir özelliği kalmazdı tabi bu çirkinler de olsun demek değil, şahsen kesinlikle herkesin ayrı bir sevilen yönü vardır.

aeternumaurum dedi:
Tam da bu olay benim böyle düşünmeme sebep oluyor, bunu arkadaşlarıma karşı düşünmem normal, evet ama bunu ailemdeki bireylere karşı da yaşamam beni asıl sıkıntıya sokan kısım.

Hocam anlamayacaklarını düşünüyor olabilirsin, ya da bir arkadaşa anlatır gibi olmayacağını düşünüyorsun o yüzden istemiyorsundur. Çoğu kişi böyle düşünüyordur bence ailesine anlatabilen sayısı azdır diye düşünüyorum.

aeternumaurum dedi:
Bir kaç denemem olmuştu ama bunlar sadece kendimi daha acınası hissetmeme neden oldu.

Arada hem ders hakkında hem de normal konuşuyorum, çoğu insandan iyidir acınası halde hissetmenize hiç gerek yok. Yaptığı yardımları en yakın arkadaşınız bile yapamayabilir tavsiye ederim.

333365 · 24 Mayıs 2025

@aeternumaurum, ailenizle sorun yaşamış olmalısınız ki ya da anlattıklarınız başına kalkılmış, böyle düşünüyorsunuz.

Dertleşebilecek birinin olduğunu düşünmemek

aeternumaurum

Hectopat

Emres1

Centipat

333365

Yottapat!

unifying

Decapat

Kamboçya

Megapat