SW1RF
Hectopat
- Katılım
- 21 Ağustos 2021
- Mesajlar
- 1.339
- Çözümler
- 4
Kısa bir şekilde anlatacağım. Yapacağım işi çok sonraya erteliyorum ya da hiç yapmıyorum. Mesela bugün yarınki kimya sınavım için konu anlatımı falan dinleyeyim dedim. Maksimum 5 dakika odağımı verebiliyorum ama sonrasında tüm dikkatim dağılıyor ve direkt telefona, sosyal medyaya sarılıyorum. Ara verirken de oluyor bu. Mesela 10 dakika ara vereyim diyorum, fark etmeden 1 saat ara veriyorum. Bu soruna DEHB deniyormuş. Yok mu bunun çözümü?
Son düzenleyen: Moderatör: