Dikkat süresi nasıl arttırılır?

Alessandro Del Piero · 29 Mayıs 2025

Nasıl anlatsam bilemiyorum. Şimdi ben yaz tatilinde eğlenmek istiyorum iste gezmek bilgisayarda oyun oynamak gibi ama yani bir yerden sonra bunların sıkıcağını düşünüyorum. O yüzden kitap okumaya karar verdim. Ama bilgisayar oynamaktan Reels kaydirmaktan dikkat sürem epey düştü. Zaten kitap okuyamıyorum normalde. Yani hem kitap okumayı hem de diğer dediklerimi nasıl aynı anda yapabilirim? Ama mesela reels izlemeyi bırakmak istemiyorum.ayni anda olmasını istiyorum

AçkapıyıGardiyan · 29 Mayıs 2025

Dikkat, odaklanma süreni 1 günde kaybetmedin 1 günde de kazanamazsın. Zamanla artacaktır. Zaman yönetimi ise tamamen seninle alakalı bir şey.

Emres1 · 31 Mayıs 2025

Hocam bir şey zararlıysa ve siz tam tersini istiyorsanız azaltmanız gerekiyor, nasıl sigara içeyim ama ciğerlerim sağlıklı olsun diyemiyorsanız eğer dikkat sürenizin gerçekten iyi olmasını istiyorsanız reels kaydırmayı bırakmanız gerekiyor. Twitter falan bakabilirsiniz etkisi daha az ve bol kitap okuyun.

Kayra342727 · 1 Haziran 2025

Alessandro Del Piero dedi:
Nasıl anlatsam bilemiyorum. Şimdi ben yaz tatilinde eğlenmek istiyorum iste gezmek bilgisayarda oyun oynamak gibi ama yani bir yerden sonra bunların sıkıcağını düşünüyorum. O yüzden kitap okumaya karar verdim. Ama bilgisayar oynamaktan Reels kaydirmaktan dikkat sürem epey düştü. Zaten kitap okuyamıyorum normalde. Yani hem kitap okumayı hem de diğer dediklerimi nasıl aynı anda yapabilirim? Ama mesela reels izlemeyi bırakmak istemiyorum.ayni anda olmasını istiyorum

Kesinlikle sosyal medyayı Twitter gibi şeyler dışında tiktok ve Instagramı bırakman lazım tamamen dopamin tuzağı hem insanın dopamin sistemini bozuyor hemde dikkat dağınıklığı gibi sorunlar ortaya çıkıyor.

Zatoichi · 1 Haziran 2025

Sevdiğin türde kitaplar varsa onlara yönel. Ben mesela dedektif polisiye ve fantastik macera kitaplarını seviyorum. Şu an fırtınaışığı arşivini okuyorum, 5. Kitap Türkçeye ne zaman çıkacak bilmiyorum geçen sene 4. Kitapta ara vermiştim tekrar baştan başladım. Ben kitap okurken müzik dinlemeyi seviyorum, daha rahat akıyor ve sıkmıyor. Kitap okurken müzik deneyebilirsin, sıkılıyorsan.
Bunun dışında farklı alanlarda bir şeyler yapabilirsin. Strateji seversen satranç, igo gibi tahta oyunlarını oynamayı öğrenmeni tavsiye ederim. Düşünmene odaklanmana yardımcı oluyorlar.
Farklı dil öğrenmeye başlayabilirsin. Derslerden sıkıldım diyorsan YouTube'tan bilgilendirici belgesel tarzı şeyler izleyebilirsin.
Bunlar olmadı dizi film izlemeni tavsiye ederim.:d

Alessandro Del Piero · 1 Haziran 2025

Zatoichi dedi:
Sevdiğin türde kitaplar varsa onlara yönel. Ben mesela dedektif polisiye ve fantastik macera kitaplarını seviyorum. Şu an fırtınaışığı arşivini okuyorum, 5. Kitap Türkçeye ne zaman çıkacak bilmiyorum geçen sene 4. Kitapta ara vermiştim tekrar baştan başladım. Ben kitap okurken müzik dinlemeyi seviyorum, daha rahat akıyor ve sıkmıyor. Kitap okurken müzik deneyebilirsin, sıkılıyorsan.
Bunun dışında farklı alanlarda bir şeyler yapabilirsin. Strateji seversen satranç, igo gibi tahta oyunlarını oynamayı öğrenmeni tavsiye ederim. Düşünmene odaklanmana yardımcı oluyorlar.
Farklı dil öğrenmeye başlayabilirsin. Derslerden sıkıldım diyorsan YouTube'tan bilgilendirici belgesel tarzı şeyler izleyebilirsin.
Bunlar olmadı dizi film izlemeni tavsiye ederim.:d

Sevdiğim türü nasıl bulucam. Sefilleri baya sevmistim(tek bitirdiğim kitap) ama hangi tür olduğunu bilmiyorum

Kayra342727 dedi:
Kesinlikle sosyal medyayı Twitter gibi şeyler dışında tiktok ve Instagramı bırakman lazım tamamen dopamin tuzağı hem insanın dopamin sistemini bozuyor hemde dikkat dağınıklığı gibi sorunlar ortaya çıkıyor.

Instagramı sadece reels için kullanmıyorum hocam. Arkadaşlarımla genelde ordan konuşuyorum oyuzden de bırakmak istemiyorum yani

Emres1 · 1 Haziran 2025

@Alessandro Del Piero, bir kitap mağazasına gidiniz ve kitapları inceleyiniz, hoşunuza giden kitaplar bulursunuz mutlaka. İnstagram konusunda arkadaşlarınla konuş fakat reels kaydırmamaya çalış.

Kayra342727 · 1 Haziran 2025

Alessandro Del Piero dedi:
Sevdiğim türü nasıl bulucam. Sefilleri baya sevmistim(tek bitirdiğim kitap) ama hangi tür olduğunu bilmiyorum

Instagramı sadece reels için kullanmıyorum hocam. Arkadaşlarımla genelde ordan konuşuyorum oyuzden de bırakmak istemiyorum yani

O zaman benimde yaptığım gibi reelse girmez sadece dm'e bakarsanız bir sakıncası olmaz.

Zatoichi · 1 Haziran 2025

Alessandro Del Piero dedi:
Sevdiğim türü nasıl bulacağım. Sefilleri bayağı sevmistim(tek bitirdiğim kitap) ama hangi tür olduğunu bilmiyorum

Ben fantastik, macera ve polisiye dizi film anime seviyorum mesela, kitapta da öyle. :d
Sefiller'in türü Epic, kurgusal tarih olarak geçiyor. Mesela yine Viktor Hugo okuyabilirsin, Notre Dame'ın Kamburu gibi, ya da Alexandre Dumasdan 3 silahşörler, Monte Kristo Kontu olabilir.

Alessandro Del Piero · 1 Haziran 2025

Zatoichi dedi:
Ben fantastik, macera ve polisiye dizi film anime seviyorum mesela, kitapta da öyle. :d
Sefiller'in türü Epic, kurgusal tarih olarak geçiyor. Mesela yine Viktor Hugo okuyabilirsin, Notre Dame'ın Kamburu gibi, ya da Alexandre Dumasdan 3 silahşörler, Monte Kristo Kontu olabilir.

notre dame'in kamburu cok uzunmuş kısaltılmışı okunur mu?

Dikkat süresi nasıl arttırılır?

Ayrıntılı düzenleme

Alessandro Del Piero

Femtopat

AçkapıyıGardiyan

Kilopat

Emres1

Centipat

Kayra342727

Hectopat

Zatoichi

Kilopat

Alessandro Del Piero

Femtopat

Emres1

Centipat

Kayra342727

Hectopat

Zatoichi

Kilopat

Alessandro Del Piero

Femtopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz