Çok fazla göz yorgunluğu ve dışarıya çıkacağim zaman takmayı düşünüyorum teşekkürler bilgi için
Göz derecenle bire bir uyumlu mu verdi? Öyleyse doktorun dediği gibi kullanın aksi takdirde gözlerin tembelleşir ve göz derecen yükselmeye devam eder. Derecesi yüksek kişiler sürekli gözlük kullanmalarından dolayı özellikle cam derecesi bir miktar düşük verilir, sen de öyle olduğunu sanmıyorum. Yaşın 17+ ise kendi kendine bile sıfırlanabilir 3 yıl içinde. 10 yıldır gözlük kullanan biri olarak vereceğim tavsiye ise kesinlikle gün içinde elinden geldiğince uzaklara bakmayı ihmal etmemen gözlerinin dinlenmesi için, daha az yorulurlar ve en kötü ihtimalle sabit kalma eğilimi gösterecektir derecen.
Genel şeylere bakıp arada 3-5 snlik odaklanmak için yazı, pvc cam, bina vs küçük şeyler seç yeterli. Ben öyle yapıyorum. Okulda, dershanede vs. kısaca ders sırasında taksan yeterli. Özetle uzaklara birkaç dakika çıplak gözle bak ve ardından bir dakika kadar da gözlükle bak, derslerine devam et. (Etmeyeceksen de çıplak gözle devam.) Ben bu şekilde ilerlememi yavaşlattım.
Yazıları sürekli okumaya çalışma, okuyamazsın zaten
