Diş fırçalama önerisi

Effect of Brushing the Teeth before and after Meals on... : Journal of International Oral Health
Burada da 30 dakika veya 60 dakika ertelenmesinin hiçbir mantığı olmadığını söyleyen bir makale var hangisine inanalım?

Çeviri: Tükürük pH'ı fırçalamadan kısa bir süre sonra normale döneceğinden, dişlerin fırçalanmasının yemekten sonraki 30 ila 60 dakika arasında ertelenmesine gerek yoktur.

https://www.wjoud.com/doi/WJOUD/pdf/10.5005/jp-journals-10015-2340
Bu makaledede şöyle bir tablo var.
 

Bilmem hangisine inanalim, Amerikan Dis Hekimleri Birligi Agiz Sagligi Departmani daha guvenilir geldi.



Buna gercek bir dis hekimi soylemesi lazim bence, sen de ben de internetten arastiriyoruz.
 
Bak benim güzel kardeşim sen şunu anlamıyorsun. Her şeyin zaten vücutta fazlası zarar verecek sana. Altta arkadaş sana çok güzel açıklamış detaylarını. Vücuduna zarar verecek florür seviyenie ulaşman için 5 6 tüp diş macunu yemen lazım diyorum hala bana yok birikince epifizde soru oluyomuş diyorsun. Röntgene girerken bu zararlı ben girmem diyor musun mesela ? Hayır çünkü kısa vadede zararı yok ve getirisi götürüsünden fazla. Teknolojiyi bununla kıyaslama demişsin ancak tamamen aynı şey. Tek fark teknolojik aletleri kullanırken zevk alıyorsun ve aldığın zarar umrumda olmuyor keza onların da kısa vadede bir zararı yok. Saçma şeylere takılmayıp hayatınızdaki asıl kötü alışkanlıkları değiştirmektense hala yok o birikse salak olurum. Şu birikse bu olurum demekke meşgulsün.

Örnek olarak vücudunda potasyum birikse kalp krizinden gidiyorsun. Potasyum almayı da bıraktın mı ? Fazla tuz alman da kalp sağlığın için zararlı. Sanırsam tuz da almıyorsun. Kızartma yapılan her besin kanser ihtimalini artırıyor. Onu da bıraktın sayıyorum. Mangal mesela; direkt kanderojen etkisi var. Mangal yapıp kebap gömmeyi de bıraktın o zaman. Yine mavi ışık örneğini veriyorum. Gözlerine zarar veriyor, uyku düzenini bozuyor. Saldın mı ekrana bakmayı ? Rafine şeker; 0 yarar her türlü dengeyi bozan bir şey. Baklava yemeyi bıraktın o zaman. Dengesiz öğünler. Tek taraflı olarak yediğin öğünler kan şeketi dengeni alt üst ediyor mesela sanırsam artık öğünlerini de karbohidrat protein ve sağlıklı yağları dengeleyerek düzenliyorsun. Gluten almıyorsun, koruyucu tüketmiyor; paketli gıda almıyorsun. Plastik şişelerden su içmeyip mikroplastik birikimi yapmıyorsun vücudunda. Hava temizleyici kullanıyor ya da havası nispeten daha temiz yerlerde yaşayıp akciğer kanseri riksini minimize ediyorsun. Yok pardon sen florür birikmesi zararlı diye asla alamayacağın dozda olmasına rağmen dişlerini korumasından vazgeçip diğerlerini umursamıyordun .
 
Arkadaşın yukarıda dediği gibi tek sorun yaratan kimyasal florür değil zaten. Florüre ek olarak bir sürü kimyasal daha alıyorsun. Belli bir yerden sonra sorun yaratacak florür seviyesine geliyor kullana kullana. Ayrıca glutenin zararını anlayamadım eğer gluten hassasiyetin veya çölyak hastalığın yoksa. Ayrıca bahsettiğin konuların bununla alakası dahi yok. Florürü her diş fırçalamanda alıyorsun (günde 2 kere en az), her gün kızartma veya mangal mı yapıyorsun? Kötü alışkanlıkları değiştirmelisin zaten. Tuzu, şekeri, mavi ışığı, mangalı azaltmalısın. Ona bakarsak her şeyin fazlası zarar, suyun bile. Bir ay florürlü, bir ay florürsüz diş macunu mu kullanacaksın? Öyle biri gördün mü? Neyse, dediğim gibi tek sorun yaratan şey florür değil. Direkt Biomed gibi doğal macunlar kullanılmalı. Çoğunun %98'i doğal oluyor. Florürün uzun vadede biriktiğini, aptallaştırdığını vs. hepsini kanıtladım.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Sana daha fazla cevap vermiyorum çünkü dediklerimden hiçbir şey anlamıyorsun zaten. Sen florürlü diş macunu kullanma kardeşim. Bu arada gluten pek yararı olmayan bir şey. Bağırsaklarına da yapışıp sindirim konusunda düzensizliklere yol açıyor. 1 ay gluteni kesersen farkı görebilirsin.sen üstüne alınan tüm florürün tutulduğunu düşünüyorsun fazlalık olanı atılıyor bir şekilde zaten.
 
Çoğunun atıldığını ben de biliyorum ama geri kalanı neremize gidiyor diye hiç düşündün mü?
 
Florürlü diş macunu kullanılmaz diyorsunuz da asıl florürlü kullanılır.
Her şeyin fazlası zararlı gün içinde de 5mg florür almalıyız.
Diş macunlarında ortalama 1450PPM florür bulunur (ppm nedir? Ppm, mg cinsinden çözünenin; litre cinsinden çözeltiye oranıdır)
Hesapladım diş macunlarında 1450 ppm florür bulunur bir diş macunu ortalama 75 ML'dir.


Yani 75 ML diş macununda yuvarlak hesap 109 mg florür var (diş macununda çözünen florürdür, toplam çözelti de diş macunudur)
Diş macununda ise her 1 ML'de yuvarlak hesap 1, 5mg florür var ama dişlerimizi fırçalarken (diş fırçasına 1ML macun sıktığınızı varsaydım ama daha az sıkıyorsunuzdur) yutmadığımız sürece o 1, 5Mg'nin tamamı kana karışmaz hatta diş macunlarında "Yutmayınız" diye ibare bulunur ya da adını vermeyeyim "Günde 3 defadan fazla kullanmayınız diye de ibare bulunur"
Yapılan deneylerde ise diş fırçalama esnasında kana karışan florür miktarı 0, 3mg hadi bunu da yuvarlayalım 0, 5mg olsun günde 2 kez diş fırçalıyorsunuz desek diş fırçalarken kana karışan florür miktarı günde 1mg oluyor günlük ihtiyacınızın 1/5'i

kimya gerçek hayatta ne işimize yarayacak sorusuna da cevap vermiş olduk bir nevi

Ben dişlerimi nasıl fırçalıyorum?
Şarjlı diş fırçası ve florürlü bir diş macunu ile ağzımın her çeyreğini 30sn fırçalıyorum fırçaladıktan sonra macunu tükürüp su ile çalkalayıp alkolsüz gargara ile gargara yapıyorum.



Onu tükürüp-ağzımı çalkamadan-bırakıyorum
 
Son düzenleme:
Çoğunun atıldığını ben de biliyorum ama geri kalanı neremize gidiyor diye hiç düşündün mü?
Kemiklerin için gerekli olduğu için kemiklerine gidiyor ? Bu arada haberin olsun ben tıp okuyorum. Normalde sana eser elementler ile ilgili ders materyallerini atarım ancak hem hocamın izni yok hem de anlayacağını sanmıyorum.
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…