Merhabalar, vermem gereken bir 10 kilo var ama bir türlü diyete başlayıp devam ettiremiyorum. Sürekli kendime bahane uydurup ya bozuyorum ya da yapmıyorum. Bu devamlılığı nasıl sağlarım?
Merhabalar, vermem gereken bir 10 kilo var ama bir türlü diyete başlayıp devam ettiremiyorum. Sürekli kendime bahane uydurup ya bozuyorum ya da yapmıyorum. Bu devamlılığı nasıl sağlarım?