Diyete başlayamamak

Merhabalar, vermem gereken bir 10 kilo var ama bir türlü diyete başlayıp devam ettiremiyorum. Sürekli kendime bahane uydurup ya bozuyorum ya da yapmıyorum. Bu devamlılığı nasıl sağlarım?

Spora başlayın, bu size bir katkı sağlar."Ulan o kadar spor yaptık, yaptığımız boşa gitmesin" diye diye alışırsınız zaten.
 
Uyarı! Bu konu 6 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı