Doğal olarak kaç kg bench press yapılabilir?

genetik ve vucut kütlene göre değişiyor. 80 85 kilo biri 220 230 lara çıkabilir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…