Âllah razı olsun sağol dostlar sağolsun elimden gelen birşey değil iradem güçlüdür aslında 7-8 sene sigara içip tek seferde bıraktım mesela 620.ci günümdeyim 1 fırt bile içmedim ama bu tarz psikolojik sıkıntılara karşı gelemiyorum maalesef gecenin bir yarısı uyanıp bilgisayarı açıp araştırmaya üşenmem afedersin aşırı çişim gelsin kalkmaya üşenirim ucuna gelene kadar