Düzenli şeker tüketen ile tüketmeyen insan arasında fark olur mu?

Beynin besin kaybağı glikoz yani şeker. Düzenli şeker tüketen bir insan ve hiç tüketmeyen bir insanın beyninin çalışması aynı olur mu?

Şeker yemekte abartılacak bir şey yok, belki insanın ihtiyacı vardır ama abartmamak gerekir.

rui01 dedi:

Şeker yemekte abartılacak bir şey yok, belki insanın ihtiyacı vardır ama abartmamak gerekir.

Genişletmek için tıkla...

Sadece beyinsel olarak düşünüyorum.

Yemeklerin içindeki soslarda bile az çok şeker oluyor o yüzden hiç tüketmeyen birisi bile çok az da olsa tüketmiş oluyor.

Hiç şeker tüketmeyen insanların doğru söylediğine inanmıyorum en azından benim çevremde. Çünkü zaten şekerle alakasız olduğunu düşündüğün en alakasız bir gıdada bile şeker var. Meyve yesen onda da şeker var. O şeker bir şekilde o vücuda girer. Sadece miktarını azaltmış olursun. Bu şekilde yaparsan tabii ki sağlıklı olursun ama şeker alımını kontrollü bir şekilde devam ettirirsen de dünyan başına yıkılmaz. Her şey ayarında güzel. Doğru dozda siyanür bile öldürmez.

ACExACE dedi:

Beynin besin kaybağı glikoz yani şeker. Düzenli şeker tüketen bir insan ve hiç tüketmeyen bir insanın beyninin çalışması aynı olur mu?

Genişletmek için tıkla...

Detaylandırmanız lazım soruyu. Tüketen birisi ne kadar tüketiyor? Tüketmeyen birisi ise içinde glikoz olan hiçbir şey mi yemiyor?

deep learn dedi:

Detaylandırmanız lazım soruyu. Tüketen birisi ne kadar tüketiyor? Tüketmeyen birisi ise içinde glikoz olan hiçbir şey mi yemiyor?

Genişletmek için tıkla...

Mesela normal bir insanın tükettiği kadar şeker tüketiyor tatlı falan yiyor arada sırada normal bir boyutta diğer adam ise vücut geliştirmeciler gibi düşünün.

Bir doğal şeker var bir de yapay şeker var. Meyveler vs gibi doğal şekerlerden beyin ve vücut zaten ihtiyacı kadarını alıyor. Yapay şekerler ise oldukça zararlı olmakla beraber fazlası vücuda şeker direncini düşürme gibi zayıflıklar ekliyor.