Düzgün beslenebiliyor muyum?

Konuyu başlatan Fırat Albayrak
Başlangıç Tarihi 14 Ocak 2023

Fırat Albayrak

Hectopat

20 Ocak 2023

#11

Techno34 dedi:
Hocam yerinizde olsam arjinin tüketirim. Yaşınız 27 olduğu için testosteron hormonunuz normal seviyede üretiliyor arjinin ile arttırıp gelişimi hızlandırabilirsiniz protein tozuna devam edin derim.

Arjinin hakkında bir fikrim yok bi araştırıyım hocam neden olmasın destek olcaksa olabilir tabi

O

One Face

Kilopat

20 Ocak 2023

#12

Fırat Albayrak dedi:
Hahaha aman aman basur masur kötü bitti yorum teşekkür ederim haftalık spor günlerim antrenman öncesi sonrası tozumu alıo sabahları 2 yumurta yulaf sut ve aksamları makarna pilav tavukla idare ediyoruz bakalım memnunum ben

Ben de inşallah 2. dönem gideceğim spor salonuna.
Yazdan beri gideceğim diyorum ama gitmedim.