Bu şekilde 50 günde belki 15 kilo bile verebilrisiniz ama sanmayınki bunları yağ olarak vericeksiniz 10 kilosu kas olarak gidicektir. 1 senede kazanamıcagınız kasları 2 ayda ziyan etme. Bu konu ciddi bir konu umrunda olmalı sana ekstradan verebilecegim bir tavsiye yok.
Kas kaybı yaşarsanız ayni zamanda normal gündelik hayatınızda yaktıgınız kalori miktarıda azalıcaktır. Formunuzu korumak için yediginizden daha az yemeniz gerekicek buda mümkün olmucagı için kilo alımı kaçınılmaz olur. Hormon dengeni salıgını bozarsın başka bir şeyde olmaz.
Kas kaybı yaşarsanız ayni zamanda normal gündelik hayatınızda yaktıgınız kalori miktarıda azalıcaktır. Formunuzu korumak için yediginizden daha az yemeniz gerekicek buda mümkün olmucagı için kilo alımı kaçınılmaz olur. Hormon dengeni salıgını bozarsın başka bir şeyde olmaz.
