Egzersiz yapmadan 10 kilo nasıl verilir?

azerzibabaow2

Centipat
Katılım
18 Temmuz 2024
Mesajlar
29
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba ben 16 yasindayim. Hocam boy 1.83 kilom 105, 10 kilo vermek istiyorum. Egzersiz olmadan nasıl veririm sizce?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
azerzibabaow2 dedi:
Çok açıklayıcı oldu sağ ol.
Genişletmek için tıkla...

Dostum kilo vermenin iki yolu var: Ya aldığından fazla kalori yakacaksın ya da hiç almayacaksın. Sen spor yapmayacağım diyorsun. Yani ilk madde gidiyor. Geriye tek seçenek kaldı almayacaksın hiç.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…