morphineshen
Decapat
- Katılım
- 15 Ocak 2022
- Mesajlar
- 45
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yaşım 14 kilo 45 boy 174. evde kullanılmayan 1.5kg dambıllar var ama hafif olduğu için kullanmıyorum pek. Ekipmansız vücut gelişir mi? Gelişiyorsa yapacağım egzersizleri nereden bulabilirim*