M.krkmz3883
Hectopat
- Katılım
- 28 Ocak 2022
- Mesajlar
- 137
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
1-3 derece. Hafif antrenmanla 1-2 haftada duzelir.
Hocam askerlik falan düşünüyorsan bundan bir şey olmaz girersin rahatça 2 derece falan var gibi çok yok yani.
Bilemiyorum skolyoz hakkinda bisey demem yanlis olur bilmedigimden. Antremanlarini daha dogrusu bilmiyorum. Ancak teoride asilmak ise yarar gibi.Evde barfiks bari var onda çalışayım mi yaklasik gunde 30 dk falan.
Sağ ol teşekkür ederim.
Bilemiyorum skolyoz hakkinda bir şey demem yanlış olur bilmedigimden. Antrenmanlarini daha dogrusu bilmiyorum. Ancak teoride asilmak ise yarar gibi.
Skolyoz aksine dikkat etmezseniz derecesi artabilir.Ya zaten amacim 0a indirmek degil sadece skolyoz buyumez zatende anladigim kadariyla genel olarak derecemi korumak.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.