El yayı önerisi

Zonguldaklı6767

Decapat
Katılım
2 Nisan 2023
Mesajlar
51
Yer
İzmir, Bornova
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
(Zalman N5 TF RGB)(Zalman ZM750-GVII Giga MAX750W 80+ Plus Bronze)(Zotac RTX 3080 AMP Holo Gaming)(AMD Ryzen 7 7800X3D)(Asus TUF Gaming LC120 ARGB 120 mm)(ASUS TUF GAMING B650-PLUS)
Cinsiyet
Erkek
El yayı üreten kaliteli bir marka arıyorum. Ön kol ve ellerimin sertleşmesi için çalışacağım.
 
Evde dambıl ve direnç bandıyla çalışmak için alıyorum.
 
tıraktor dedi:
O zaman dediğim el yaylarından birini alın hocam sünger topları kullanmıştım ama çok hafif kaldılar benim için.
Genişletmek için tıkla...
Bir gelişim gördünüz mü? Gördüyseniz ne kadar sürede?
 
Zonguldaklı6767 dedi:
Bir gelişim gördünüz mü? Gördüyseniz ne kadar sürede?
Genişletmek için tıkla...

Hiç spor yapmazken 15Kg'lik el yayları kullanıyordum, hacim ve büyüme kazandırmıştı az da olsa, süngeri sadece denemiştim bence işe yaramaz bir şey, sonradan ağırlık ile çalışmaya başladım, en çok güç ve hacim veren ağırlıklar oldu.
(2-3 sürmüştü 15kglik yaylarda değişim görmem)
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…