Epifiz plağı kapanmış mı?

15 yasinda 160 boyundayım epifiz plağım açık mı kapalı mı? Piskoljim bozulacak. 5 cm uzar mi? Esneme hareketleri yapıyorum.

Hasan oğlan dedi:

15 yasinda 160 boyundayım epifiz plağım açık mı kapalı mı? Piskoljim bozulacak. 5 cm uzar mi? Esneme hareketleri yapıyorum.

Eki Görüntüle 1594475

Genişletmek için tıkla...

Kanka benim de aynı böyle plaklar yapacağımız bir şey yok mu ya 16 ya gireceğim ben 2 ay sonra 168'im kapanmak üzereymiş doktor dedi genetik ise ne yapacağız?

Socratex dedi:

Kanka benim de aynı böyle plaklar yapacağımız bir şey yok mu ya 16 ya gireceğim ben 2 ay sonra 168'im kapanmak üzereymiş doktor dedi genetik ise ne yapacağız?

Genişletmek için tıkla...

Yapacak bir şey yok sen yine iyisin, 168'sin.

En çok korktuğum konu bu plak konuları. ,Benimki kapandı mı diye düşünüp endişeleniyorum.

1 yıl olmuş hiç uzadınmı?

Burakefeefil dedi:

1 yıl olmuş hiç uzadınmı?

Genişletmek için tıkla...

Dostum bır yıl olmadı

Epifiz plağı açık olunca ne oluyor kapalı olunca ne oluyor?

Windows Adam dedi:

Epifiz plağı açık olunca ne oluyor kapalı olunca ne oluyor?

Genişletmek için tıkla...

Açıksa buyuyebilirsin kapalı ise büyüme durmuş oluyor.

Burakefeefil dedi:

1 yıl olmuş hiç uzadın mı?

Genişletmek için tıkla...

Kanka keşke ya. Vallahi yapmadığım şey kalmadı. Kafayı bozdum bu konu ile.

Tamamen durana kadar çinko takviyesi alıp spor yapmaya devam et.7'den sonra yemek yememeyi alışkanlık et ve iştahın artarsa ev yemekleriyle kalori ihtiyacını tamamlayacak oranda beslen.Bunlar maksimize edecektir.Çinko çok önemli.Tüketebiliyorsan ekstra protein ve gene elzem olan kalsiyumu ekle.Takıntı yapma ve dediğim gibi çinko takviyeni düzenli al.