Ergenlikte aşırı kilo alımı

V

Vergi_veren

Decapat
Katılım
16 Nisan 2022
Mesajlar
141
Geçen sene 13 yaşımda ergenliğe girdim. Girdiğim zaman 163, 50 kiloydum. Aynı yeme stiline devam etmeme rağmen bir buçuk yılda aşırı kilo aldım. 171, 92 kilo oldum. Yürürken bile zorlanıyorum. Nedeni ne olabilir? Aynı yeme stiline de devam ettim. Ne eksik ne de fazla. Aşırı mutsuzum. Verecektim ergenliğe olumsuz etkisi olur diye vermedim.
 

Bende öyle yiyordum ergenliğe girdiğimden beri şu an senle aynı kriterlere sahibiz.
 
Keşke bende kilo alabilsem 196 boyum 65 kilom :/ her gün cici bebe yememe rağmen böyle.
 
BlaXy dedi:
Keşke bende kilo alabilsem 196 boyum 65 kilom :/ her gün cici bebe yememe rağmen böyle.
Genişletmek için tıkla...
Boş ver zayıf olmak en iyisi. Sadece görünüş sıkıntı. Kilo aldığın zaman daha çok almaya başlıyorsun. Psikolojik olarak çöküyor insan.
 
Düzenli beslen,spor yap ve psikolojini bozma.

Not: Psikolojini bozarsan hormonların dengesiz bir biçimde salgılanır ve daha çok kilo almaya başlarsın.
 
Jave dedi:
Düzenli beslen, spor yap ve psikolojini bozma.

Not: Psikolojini bozarsan hormonların dengesiz bir biçimde salgılanır ve daha çok kilo almaya başlarsın.
Genişletmek için tıkla...

Hocam düzenli beslen derken neyi kastettin.
 
Vergi_veren dedi:
O zaman daha çok almaz mıyım?
Genişletmek için tıkla...
Hayır hocam demek istediğim düzenli ve sağlıklı beslen. Mesela sabah kahvaltını yap öğle yemeğini ye akşam yemeğini ye öyle bitir gününü. Tabii sabah kahvaltısı niyetine mega boy doritos gömme. Bilmem anlatabildim mi.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…