Ergenlikte aşırı kilo alımı

Vergi_veren dedi:

Geçen sene 13 yaşımda ergenliğe girdim. Girdiğim zaman 163, 50 kiloydum. Aynı yeme stiline devam etmeme rağmen bir buçuk yılda aşırı kilo aldım. 171, 92 kilo oldum. Yürürken bile zorlanıyorum. Nedeni ne olabilir? Aynı yeme stiline de devam ettim. Ne eksik ne de fazla. Aşırı mutsuzum. Verecektim ergenliğe olumsuz etkisi olur diye vermedim.

Genişletmek için tıkla...

swerky dedi:

Bende öyle yiyordum ergenliğe girdiğimden beri şu an senle aynı kriterlere sahibiz.

Genişletmek için tıkla...

BlaXy dedi:

Keşke bende kilo alabilsem 196 boyum 65 kilom :/ her gün cici bebe yememe rağmen böyle.

Genişletmek için tıkla...

Jave dedi:

Düzenli beslen, spor yap ve psikolojini bozma.

Not: Psikolojini bozarsan hormonların dengesiz bir biçimde salgılanır ve daha çok kilo almaya başlarsın.

Genişletmek için tıkla...

swerky dedi:

Hocam düzenli beslen derken neyi kastettin.

Genişletmek için tıkla...

Jave dedi:

Öğün atlamasın onu demek istedim.

Genişletmek için tıkla...

Vergi_veren dedi:

O zaman daha çok almaz mıyım?

Genişletmek için tıkla...