Ergenlikte Boy Uzatma Yöntemleri

P

plexies

Kilopat
Katılım
31 Mart 2018
Mesajlar
413
10. sınıf öğrencisiyim boyum kısa (1.65) ve ben bunu temmuza kadar 1.75 yapmak istiyorum. Bunu nasıl yapabilirim? Evet biraz kısa süre ama ne kadar şey yapmam lazım bi yöntemi var mı? Yaklaşık 6 ayda 10 cm uzamak? Lütfen tavsiyelerinizi yazın.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Düzgün beslen iyi uyu günlük egzersiz ve sporunu yap sonra dua et
 
Düzenli bir şekilde spor yapabilirsin özellikle basketbol ve yüzme iyi olacaktır diye tahmin ediyorum.
Sağlıklı beslen, zamanında uyu.
 
Arkadaşlar gereken cevabı vermiş zaten konu kapansın.
 
Oha ya ben 8. Sınıfa gidiyorum , 1.64 üm
 
Genetik neyse o, fazla kafaya takma. Arkadaşların da dediği gibi minimum 8 saat uyku, egzersiz ve yeterli beslenme genetiğinin müsaade ettiği boya ulaşmana katkı sağlar.
 
Bir gün için yaklaşık 4 yumurta ve 2 bardak süt ilr barfiks çek ve zıplayabildiğin kadar zıpla. Ben bu yöntemi kuzenim üzerinde uyguladım ve 1. sınıfta 1.10 falandı şimdi 4 sınıf ve 1.60 CM.
Edit: Ben 8.sınıfım ve 1.83 CM.
 
Aile olarak uzunluk rekoru mu kırıcanız
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…