1)
En önemli not: Asla kepek şampuanı kullanmayın ! Marka vermeye gerek yok, kepeğe karşı etkili hiçbir şampuanı kullanmayınız. Saçı zayıflatır, saç derisini güçsüzleştirir. Kafanız ferahlıyor gibi gelir fakat aslında saçın beslendiği tabakayı kazıdığı için saçlarınızın incelmesine sebep olur. Tavsiyem,
kimyasal içermeyen, bitkisel şampuanlar kullanmanız. Altını çizdiğim şekilde nerde ararsanız bulursunuz. Eczaneler en rahat ulaşabileceğiniz yerler. Saçınızı bitkisel şampuanla en geç 2 günde 1 ılık suyla yıkayın. Sıcak ya da soğuk suyla saç yıkamayın.
2) Saç uzatmaya karar verdiyseniz en önce yapacağınız şey saçınızın hali hazırdaki durumunun buna uygun olup olmadığı. Yani yıpranmış mı uçları kırık mı saç telleri güçsüzleşip incelmiş mi bir değerlendirme yapmalısınız. Bu konuda en güzel çözüm saçınızı çok kısa kestirmek ve saçınızı çok güçlü ve kuvvetli bir şekilde uzatmak. Hazır olmayan saçınızı uzatırsanız uzun vadede saçınızın zaten kaybedeceğiniz kısmından fazlasını kaybedersiniz. Erkeklerin genelinde görülen saç dökülmelerinin malumunuz olmak üzere genetik olmasının yanında gerçekten çok önemli bir etkeni de saça bakılmamasıdır. "Saç uzatacaz adam bize kestir diyor" diye düşünmeyin çünkü söylediklerimi uygularsanız saçınız 3 ayda konu başındaki resimdeki gibi hatta daha uzun olabilir. Bu maddeyle ilgili olarak son söylemek istediğim şey şu: Şampuanı avucunuza bezelye tanesi kadar sıkın. Biraz daha uzayınca fındık tanesi kadar kullanın.
3) Saçınız toz toprak, İstanbul, Ankara havası görüyorsa mutlaka
hergün çok az şampuanla da olsa gece yatmadan önce yıkayın. Saçı hergün yıkamak güçsüzleştirmez tam aksine daha hızlı ve dolgun uzamasına sebep olur, tabiki malzeme ve doğru bakımla... Havası kirli şehirlerde saçınızı yağmurla temas ettirmemeniz de tavsiye olunur.
4) Haftalık uygulayabileceğiniz çok etkili bir yöntem: Göz kararı dolulukta, çay bardağı altığını 2/3 zeytinyağı ve 1/3 limon suyu olacak şekilde hazırlayin. Sanki şampuanla yıkar gibi hem saç diplerine hem de saç uçlarına kadar parmak uçlarıyla (tırnaklarınızı asla kullanmayın) masaj yaparak uygulayın, 3 dakika kadar diyebilirim. Zeytinyağı haricinde başka yağ kullanmayın. Limonu kendiniz alıp kesip suyunu sıkın.
5) Argan yağı... Bunu açıklamama gerek yok. Eczaneye gidin alırken sorun öğrenin.
6) Testesteron saç dökülmesine sebep olur. "Saçı dökülmeyen erkek değil mi" diye atlamayın
Genetik kodlar hala saç dökülmesinde en baskın etken. Ben sadece elimizden gelen kısmına yardımcı olmaya çalışıyorum. Testesteron hormonları malum bazı durumlarda artar. Konuyu açan arkadaşın yaşını da hesaba katarak "Bazı aktiviteleri dizginlemelisiniz" diyebilirim.
7) Eczaneden 2 TL ücreti olan D vitamini tüpü alıp ayda bir defa yemek arkasına bir lokma ekmek üzerine tüpü boca ederek yiyin. Günlük besin ihtiyacınızı tamamlayamadığınızı düşünüyorsanız günde bir ya da iki günde bir vitamin hapı kullanabilirsiniz.
Not: Direkt ürünleri söylemedim fakat çok önemli de değil. Fakat özellikle isteyen olursa yardımcı olabilirim.
