Hem vücut geliştirme, hem de dağcılık, hedef atıcılığı gibi sporlarla ilgilenen birisiyim. Eğer karşı cins konusunu bir kenara bırakacak olursak (ki biraz zor
) spor yapmak hem testosteron salınımı arttırır hem de vücudunda seratonin salgılanmasını sağlar ki bu da mutluluk hormonudur. Yani spor yapmak hayata karşı olan motivasyonunu arttırır. Bunun yanısıra düzenli bir güç kazanımı sağladığı ve vücudunu şekillendirdiği için de insanın kendisine karşı saygısını ve sevgisini arttırır. Bunun gibi bir çok şey daha sıralanabilir. Sadece vücut geliştirme için değil, genel olarak spor yapın, yaptırın.