Erkeklerde gelişmesi gereken kaslar hangisidir?
- Konuyu başlatan Heian
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 6
- Görüntüleme 330
ayı kapanı
Hectopat
- Katılım
- 20 Aralık 2020
- Mesajlar
- 843
- Çözümler
- 3
Bir erkeği en iyi gösteren yerler sırt ve omuzdur bence. Tabi kişisel bir tercih ama iri durmak daha iyi.
3lectronic
Decapat
- Katılım
- 8 Eylül 2021
- Mesajlar
- 645
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 3
Yüzme yapıyorsan başka bir yere özellikle uğraşmana gerek yok yüzme bütün vücudunu çalıştırır.
KS
KS
Heian
Hectopat
- Katılım
- 12 Ocak 2022
- Mesajlar
- 115
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam bilginiz varsa en az kaç ayda gelişir bunlar
Mustafa Türker
Hectopat
- Katılım
- 6 Mart 2020
- Mesajlar
- 194
- Çözümler
- 1
Biceps, latissimus dorsi, trapezius, deltoid. vb.
