Erken nasıl uyunabilir?

Ippo Makonouchi

Hectopat
Katılım
14 Mayıs 2023
Mesajlar
1.211
Çözümler
10
Gece olunca geçiyorum bilgisayarın başına. Bilgisayar oynamayı bıraktıktan sonra gece saat 3 veya 4'te uyuyorum. Öğlen saat 11'de kalkıp ödevimi yapıp okuluma gidiyorum. Erken uyuyamıyorum. Canım fazla sıkılıyor. Nasıl erken uyuyabilirim?
 
Tarihe göre sırala Puana göre sırala
Bende de aynı sorun var gece 2-3 de yatıp sabah 7 de işe gidiyorum, gün içinde uykum geliyor molalarda biraz kestiriyorum eve gidince erken yatacağım diye şartlandırıyorum kendimi fakat eve geçince yine uyku kalmıyor aynı döngüye giriyorum maalesef, gece 12 de uykuda olmayı çok isterdim.
 
Artı 0 Eksi
Aynı sorunu yaşıyordum, bir gün hiç uyumadım 40 saat civarı uyanık kaldım bir daha ki uykudan sonra da uyku düzenim tekrar eski haline geldi. Benzer birşey yapabilirsin.
 
Artı 0 Eksi
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Kötü bir sahneden sonra nasıl uyunabilir?
Mesaj
0
Görüntüleme
176
Ahnohnim
Millet kütüphanesinde uyunabilir mi?
Mesaj
8
Görüntüleme
4.954
murathanc
Erken nasıl uyunur?
Mesaj
5
Görüntüleme
342
Wanhedaa
İ
Nasıl erken uyunur?
Mesaj
6
Görüntüleme
448
Cranz
Erken nasıl uyanılır?
2
Mesaj
15
Görüntüleme
1.181
SOLES

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…