Evde çalışmak için dambıl önerisi
- Konuyu başlatan ragjer
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 6
- Görüntüleme 291
Dr.Kalis
Centipat
- Katılım
- 3 Eylül 2024
- Mesajlar
- 86
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- öğrenci
ağırlık seti - Google Alışveriş
www.google.com
JrWhite
Decipat
- Katılım
- 15 Nisan 2024
- Mesajlar
- 1.655
- Çözümler
- 4
0 dan başlayacaksınız 10 biraz zorlayabilir ve her yeri çalısamazsiniz dambılla.
600 TL daha ekleyebilirseniz bu ürünü almanızı tercih ederim 68kg ye kadar halterde kullanabilirsiniz daha kompakt olur https://www.hepsiburada.com/aydin-s...ve-dambil-seti-p-HBV00001AH7KM?magaza=Reyonda
Dambıl ile hangi bölgeler çalışılır?
Bench varsa her bölgeyi çalışabilirsiniz fakat ileride ağırlık yetmeyeceği için gelişme duracaktır. Mümkünse ayarlanabilir dumbbell alın.
Dumbell ile her bölgeyi çalışabilirisiniz bu arada hocam. Sırt olsun göğüs olsun izole hareketler var tüm vücudunuzu çalıştırabilirsiniz.
