Bir kere ağırlık olmadan çok zor olur. Vücut ağırlığıyla bile yapman için önce biraz ağırlık gerekli.
Diyelim ki vücudunu hazırladın, vücut ağırlığınla yapmaya hazırsın. Vücut ağırlığıyla maksimum fitimsi bir vücut elde edersin, daha büyük olamazsın.
Daha büyük olmak için maksimum ağırlık-maksimum tekrar gerekli. Benim önerim, spor salonuna gitmeniz.
Evde vücut yapılsa, insanlar salona gitmezdi.