Evde egzersiz uygulamaları ne kadar etkili?

ElonMuskk

ElonMuskk

Decapat
Katılım
27 Mart 2022
Mesajlar
444
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Selamlar. Evde egzersiz uygulamaları ne kadar etkili, deneyen var mı?
Amacım Arnold Schwarzenegger olmak falan değil. Sadece denemek istiyorum. Biraz zayıfım ve kilo almak istiyorum. Boyum 180cm, kütle 60kg. Normal mi bu?
 
yucewalden dedi:
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
Bu videoda çok az bir fark olduğunu bilimsel araştırmalar ile açıklamışlar.
Genişletmek için tıkla...

İlk hali bile clickbait.
 
Hazır yaz geliyorken yüzmeye başlamanı öneririm. Yüzmek en güzel vücut geliştirme yoludur bence. Evde yapmaya gelince yaparsın yapmasına da mesela spor salonunda 1 ayda olacak şey evde 2 ayda falan olur.
 

Benzer konular

Sammy Winchester
  • Soru
Evde yapılabilecek egzersiz önerileri
Mesaj
0
Görüntüleme
741
Sammy Winchester
Sammy Winchester
French ArKaDaTa
Egzersiz yaparken kullanılabilecek sayma uygulamaları
Mesaj
0
Görüntüleme
143
French ArKaDaTa
French ArKaDaTa
jack ssparrow
Kickboks ne kadar etkili?
Mesaj
5
Görüntüleme
153
AyarsıZZ
AyarsıZZ
F
12 yaşında biri için evde diyet ve egzersiz önerisi
Mesaj
2
Görüntüleme
169
FortunateWaltz
F
Cehennem Yüzbaşı
Evde spor ne kadar ileri taşıyabilir?
Mesaj
8
Görüntüleme
123
Cehennem Yüzbaşı
Cehennem Yüzbaşı

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı