Evde ekipmansız spor yapmak

Şu sıralar salona gidemiyorum. Evde ekipmansız olarak ne seviye bir vücut yapılabilir? Fazla kaslı vücutlardan ziyade natural takılan, çok büyük olmasa da parçalı vücudu olan fizikler daha çok hoşuma gidiyor. Evde de vücut ağırlığımla salon kadar gelişim gösterebilir miyim?