Evde Nasıl Vücut Geliştirebilirim ?

Body mi istiyorsun yoksa fitness tarzı bir şey mi önce ona karar ver. Body istiyorsan (örneğin baklava) spor salonu şart. Fitness tarzı istiyorsan evde de yapabilirsin ama düzene koymalısın. Bu arada tavsiyem Fitness. Çünkü bir süre Body yaptıktan sonra boy uzaması duruyormuş.
 
Boyum 1.83 daha fazla uzamaz büyük ihtimal. Ama dediğin gibi fittnes daha mantıklı geldi sonuca baklava değilde vucudum duzene girsin toparlansın istiyorum.
 
Akıllıca bir seçim olduğunu düşünüyorum.
Edit: Bu arada yemeye içmeye dikkat et. Önemli noktalardan birisi bu.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…