Evde spor ile spor salonu verimi alınır mı?

Egens

Egens

Hectopat
Katılım
8 Kasım 2021
Mesajlar
335
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Dostlar, malum spor salonu fiyatları çok yüksek. Özellikle yaşadığım yerde düzgün bir salon en az 4500 TL'den başlıyor. Onun yerine evde çalışmak için dumbell ve halter seti alsam, suplementlerle birlikte yeterli olur mu? Yani spor salonuna gidip alacağım verimi alabilir miyim, yoksa spor salonu şart mı?
 
Egens dedi:
Dostlar, malum spor salonu fiyatları çok yüksek. Özellikle yaşadığım yerde düzgün bir salon en az 4500 TL'den başlıyor. Onun yerine evde çalışmak için dumbell ve halter seti alsam, suplementlerle birlikte yeterli olur mu? Yani spor salonuna gidip alacağım verimi alabilir miyim, yoksa spor salonu şart mı?
Genişletmek için tıkla...
Hocam vücudunuzu büyütmek istiyorsanız bir süre sonra şart oluyor ancak fit kalayım sağlam bir vücudum olun diyorsanız kalistenik yapabilirsiniz
 
Egens dedi:
Dostlar, malum spor salonu fiyatları çok yüksek. Özellikle yaşadığım yerde düzgün bir salon en az 4500 TL'den başlıyor. Onun yerine evde çalışmak için dumbell ve halter seti alsam, suplementlerle birlikte yeterli olur mu? Yani spor salonuna gidip alacağım verimi alabilir miyim, yoksa spor salonu şart mı?
Genişletmek için tıkla...

O verimi alamazsın hocam maalesef.
 
Egens dedi:
Hocam orada ne farkı oluyor mesela. Orada çalışıpta evde çalışamayacağım ne var aydınlatabilir misiniz?
Genişletmek için tıkla...
Hocam alet eksikliği başlıca zaten en büyük etken
 
Egens dedi:
Ya hocam öyle tabii ki ama şey düşündüm ben dumbell ve halter setiyle spor salonunda çalışacağım bölgeleri evde çalışabilirim diye.
Genişletmek için tıkla...
Yani hocam bir süre gelişiminizi evde yapabilirsiniz ama dediğim gibi vücudunuzu büyütmek istiyorsanız evde çalışmanız yeterli olmayacaktır
 
Egens dedi:
Dostlar, malum spor salonu fiyatları çok yüksek. Özellikle yaşadığım yerde düzgün bir salon en az 4500 TL'den başlıyor. Onun yerine evde çalışmak için dumbell ve halter seti alsam, suplementlerle birlikte yeterli olur mu? Yani spor salonuna gidip alacağım verimi alabilir miyim, yoksa spor salonu şart mı?
Genişletmek için tıkla...

Yeterli ağırlık varsa spor salonuna gidip alacağınız verimi evde alırsınız. Önemli olan mekanik gerilimi sağlamak. Kas mekanik gerilimi nerede sağladığınıza bakmaz. Ayrıca supplementler kas gelişimi sağlamıyor. Eğer bütçeniz kısıtlıysa supplementlere bütçe ayırmanıza gerek yok.
 

Benzer konular

Meraklı Bilge
Evde spor salonu kurmak
2
Mesaj
10
Görüntüleme
4.054
Meraklı Bilge
Meraklı Bilge
Kaan g.
Evde spor salonu kurmak
Mesaj
5
Görüntüleme
571
SiyahPassat
SiyahPassat
E
Evde Spor Salonu Kurma
Mesaj
2
Görüntüleme
484
Rosseckx
Rosseckx
Rioomaybe
15.000 TL evde spor salonu kurma
Mesaj
0
Görüntüleme
291
Rioomaybe
Rioomaybe
AdnanMer
Evde nasıl spor yapılır?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
755
Skyfalton
Skyfalton

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı