Sherlockosman
Hectopat
- Katılım
- 5 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba. Protein tozu falan adım. Creatin falan vitaminler olsun. Ama Online spor hocası faydalı olur mu? Evde yapmayı planlıyorum. Spor salonuna gitme şansım hiç yok. 7 kg 2 adet dambılım var. Bu spor için uygulamalar var onların faydası olur mu? Plan falan yapıyorlar hareketleri gösteriyorlar.