Evde spora başlamak istiyorum ama ilk defa yapacağım hiç spor salonuna falan gitmedim evde yapabileceğim hareketleri falan hicbirini bilmiyorum bana bir program önerisi yapabilir misiniz spora başlamak icin alet setini de bunu almak istiyorum
Fitset 48 kg Z Barlı Halter Seti ve Dambıl Seti Ağırlık Fitness Seti Fiyatı, Yorumları - TRENDYOL sizce iyi mi alınır mı? İşimi görür mü hareketleri falan hiç bilmiyorum aletlere göre hareketleri söylerseniz daha iyi olur bir YouTube videosu falan paylaşabilir misiniz şimdiden teşekkürler. (15 yaş, 1.71 boy, 64 kilo)