Merhaba, başımda ufak ağrılar ve midemde belli belirsiz bir ağrı var. Biraz da stres ve uykusuzluk var, bunun için doktora gitseniz daha iyi olur diyeceğinizi duyar gibiyim ama gereğinden fazla kahve içmek böyle şeylere sebep olur mu yoksa ortada başka bir sorun mu var? Herhangi bir bağımlılığım yok.
Fazla kahve tüketimi uykusuzluk yapar mı?
- Konuyu başlatan SSamet07
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 10
- Görüntüleme 596
Alina Nikitina
Picopat
- Katılım
- 17 Ekim 2023
- Mesajlar
- 308
- Çözümler
- 8
Diğerlerini bilemeyeceğim ama kafeinli içecekler genelde uyku düzenini az da olsa bozar.
Kahve'den şüpheleniyorsanız uyku saatinizden 3-4 saat öncesinde kafeinli içecekleri tüketmeyi kesin birkaç gün.
Kahve'den şüpheleniyorsanız uyku saatinizden 3-4 saat öncesinde kafeinli içecekleri tüketmeyi kesin birkaç gün.
yani ayda yılda bir büyük boy bir kahve içtim sadece akabinde anormal bir uykusuzluk ve odak bozukluğu başladı
Alina Nikitina
Picopat
- Katılım
- 17 Ekim 2023
- Mesajlar
- 308
- Çözümler
- 8
Kafeinli içecekler genelde odak kaybına neden olmaz aksine çoğaltır.
Aldığınız kafein miktarı yüksek ise ve alışık olmadığınız için ağır gelmiş olabilir. Genelde ertesi güne bir şeyiniz kalmaz.
Kaç gündür bu sorunu yaşıyorsunuz acaba?
dün gece dışarıda rutin şekilde gezip kahve içtik eve geldim gece zar zor uyudum sabahta kalktığımda aynı şey devam etti şuan halen daha devam ediyor sanki midemin üstünden hava hattı geçiyor gibi belirsiz bir ağrı var ne rahatsız ediyor ne etmiyor garip birşey
Alina Nikitina
Picopat
- Katılım
- 17 Ekim 2023
- Mesajlar
- 308
- Çözümler
- 8
Bana kahve ile alakalı sorununuz yok gibi geldi.
Sabah kalktıktan sonra gün içinde yemek yerken isteksizlik ve hazımsızlık oldu mu?
Tuvalet ihtiyacınız gün içinde arttı mı? İshal şeklinde mi yoksa normal şekilde mi ihtiyacınızı giderdiniz?
singlenerve
Picopat
- Katılım
- 2 Kasım 2023
- Mesajlar
- 231
İçtiğiniz bir kahvenin böyle uzun bir etki yaratması çok düşük olasılık.
evet aynı gece biraz ishal olmuştum bugün içerisinde baya halsizim ve yemek yeme isteğim yok
Alina Nikitina
Picopat
- Katılım
- 17 Ekim 2023
- Mesajlar
- 308
- Çözümler
- 8
Dediğim gibi olayın pek kahve ile alakası yok gibi duruyor. Büyük ihtimal midenizi üşütmüş olabilirsiniz.
- Katılım
- 23 Temmuz 2014
- Mesajlar
- 12.315
- Makaleler
- 25
- Çözümler
- 277
Fazla kahve tüketimi midede rahatsızlıklara neden olur. Özellikle hassas bir mideniz varsa tüketimi azaltın. Aşağıdaki Google tanımından bağımsız benzer sorunları yaşadım. Mide rahatsız olunca genel olarak vücudu etkilediğinden stres oluşturma ihtimali de yüksek.
Su dışında(onu da abartmadan)kahve ve çay tüketimini abartmamak gerekiyor.
Su dışında(onu da abartmadan)kahve ve çay tüketimini abartmamak gerekiyor.
