Fazla kilo ve yavaş metebolizma nasıl çözülür?

ınflux07

Hectopat
Katılım
1 Haziran 2020
Mesajlar
16
Selamünaleyküm ben 14 yaşındayım boyun 1.72cm kilom 85 genetik olarak metabolizmam kötü, yedim mi 10 kilo alırım arkadaşlarımın yediği yemeğin 10'da birini anca yerim fakat kiloluyum. Bir günde 2-3 kilo verip 3-4 kilo alabilen bir vücuda sahibim önceden kilolu olup da sonrada kilo veren arkadaşlar tavsiyelerini iletirseler sevinirim. Çünkü artık lisedeyim ve kilolu olmam pek hoşgörülü karşılanmayabilir.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Doktora gidin hormonlarınıza vs bakılsın. Eğer bir sağlık sorununuz yoksa, spor yapın ve yediklerinize dikkat edin. Az yiyorum diye düşünüyor olabilirsiniz ama çok hareketsiz bir hayat, gece atıştırmaları vs çok kolay kilo aldırabilir.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı