DoctorSamet
Hectopat
- Katılım
- 10 Ocak 2018
- Mesajlar
- 230
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Biraz kilolarım var ve spor yaparken diyette yapıyorum. İlk başlarda güzel kilo verebiliyordum ancak gittikçe cok yavaşladı kilo vermem. Cheat meal diye bir şey duydum metabolizmayı hızlandırıyormus. Benim 11.günüm 10 günde falan 1 kere cheat meal yapın diyorlar. Yapsam hızlı kilo vermeye devam eder miyim?