Preworkout için biraz erken gibi hissediyorum o yüzden şuan kafein düşünüyorum. Peki kafein i sağlam alıp zarar görmeme ihtimalimiz yok mu?
https://ty.gl/1oahpxzxhn ve şu espresso da olabilir değil mi yapmak için. Üründe seçenekler var oradan french press seçersem ona uygun yolluyorlar galiba.
https://ty.gl/9c0wymwizv şunu buldum, olur değil mi?
Ama preworkout da kafein yerine daha iyi olabilir. O açıdan alınabilir. Yaşım 15, 1,5 aydır fitness gidiyorum o açıdan sıkıntı olur mu diye düşünüyorum. Ondan kafein olaylarını düşünüyorum.