Fitnees bench press hareketi yaparken sol koldan ses geliyor

14 yaşındayım ve fitnes yapıyorum. Bench press yaparken sol kolumun kanat tarafından hep bir ses geliyor, çıt çıt diye ses geliyor. Bakın sizden fitness yapayım mi yapmayım mı demiyorum şu soruma cevap verin yeter bana.

Ağrı oluyor mu?

Isınmadan yaparsanız olabilir bende ısınmadan sınav çekerken sol koldan çıt sesi duyuyorum acı filan yok bende.

Ben dumbell kaldırırken oluyordu kendını galıba cok yoruyorsun ara ver bir 5 10 dakika kendını aşırı derecede zorlama.

nxxxr dedi:

Ağrı oluyor mu?

Genişletmek için tıkla...

Hayır sadece ses geliyor.

3 aylık bir spor geçmişim var, o sırada benimde aynı şekilde sadece sol koluma oluyordu. Doktora falan sormadığım için net bir fikrim yok fakat abim 7 yıllık sporcu ve bana sol kolun ham, sağ gibi güçlü değil güçlendirdikçe düzelteceksin demişti. Ne kadar doğru bilemem. :d