Bench yaparken dirsek ve bilek ağrısı

Berk Chelik

Hectopat
Katılım
26 Nisan 2021
Mesajlar
1.386
Çözümler
5
Merhaba, bu sorun bende uzun zamandır var aslında fakat sadece bileklerim ağrıyordu. Son 2 haftadır bench yaptığımda sol dirseğimde ağrı oluştuğunu fark ettim. 60 kiloda ısınıyorum ve 85-90 kilolarda set yapıyorum. Formumda gayet düzgün. Bu neden olabilir?
 

Geri
Yukarı