Hocam geçen sene eylül'de başladım lakin elimde olmayan sebeplerden ötürü hep 4 ay gidip 3 ay ara vermek zorunda kaldım, hâlâ devam ediyorum şu an 17 yaşındayım.
Temmuz'un 23'ünde 16 yaşıma gireceğim 2007'liyim 11.sınıfa geçiyorum. Geçen sene 1 ay gitmiştim salona farklı sebeplerden dolayı gidememiştim tekrar başlayacağım bu sefer 3 ay boyunca gideceğim. Boyum 170 annem babamda uzun değiller boy daha fazla uzar mı merak etttim bir de hangi hareketleri yaparsam boyumun uzamasını engeller mesale shoulder pressi makinede yaparsam hafif kilolarda boy uzamasını engeller mi?
Hocam geçen sene kaç olduğunu bilmiyorum ama son zamanlarda bayağıdır gorusmedigim kim varsa deve gibi olmuşsun diyorlar genelde 1.85 civarı olmuşum sporu yaklaşık 9 aydir yapmıyorum.
Temmuz'un 23'ünde 16 yaşıma gireceğim 2007'liyim 11.sınıfa geçiyorum. Geçen sene 1 ay gitmiştim salona farklı sebeplerden dolayı gidememiştim tekrar başlayacağım bu sefer 3 ay boyunca gideceğim. Boyum 170 annem babamda uzun değiller boy daha fazla uzar mı merak etttim bir de hangi hareketleri yaparsam boyumun uzamasını engeller mesale shoulder pressi makinede yaparsam hafif kilolarda boy uzamasını engeller mi?