Fitness ile takviye yapmadan gelişilebilir mi?

atogrimers dedi:
Arkadaşlar selam herkese, pazartesi fitness yapmaya başlayacağım, sizlere sorum hiç takviye almadan, düzenli beslenip sağlam çalışsam gelişim görür müyüm?
Genişletmek için tıkla...

Tabii ki de ama en önemlisi bol protein az yağ dostum.
 
atogrimers dedi:
Arkadaşlar selam herkese, pazartesi fitness yapmaya başlayacağım, sizlere sorum hiç takviye almadan, düzenli beslenip sağlam çalışsam gelişim görür müyüm?
Genişletmek için tıkla...

Adı üstünde takviye. Sadece işi kolaylaştırıyor ya da eksiğini tamamlıyor. En basitinden protein tozu protein ihtiyacını gideremiyorsan onu tamamlamana yardım eder ki sen zaten düzenli proteinli beslenip idman yaparsan buna ihtiyacın kalmaz

OOM500 dedi:
Adı üstünde takviye. Sadece işi kolaylaştırıyor ya da eksiğini tamamlıyor. En basitinden protein tozu protein ihtiyacını gideremiyorsan onu tamamlamana yardım eder ki sen zaten düzenli proteinli beslenip idman yaparsan buna ihtiyacın kalmaz
Genişletmek için tıkla...

Tabii ki tamamlayamadığın günler de olacak o kadarı da olsun normal
 
atogrimers dedi:
Arkadaşlar selam herkese, pazartesi fitness yapmaya başlayacağım, sizlere sorum hiç takviye almadan, düzenli beslenip sağlam çalışsam gelişim görür müyüm?
Genişletmek için tıkla...
Görürsün tabi ki. Gıdalardan her ihtiyacını karşılıyorsan gerek yok elbette. Bu sporda ilerledikçe eksiklerini görmeye başlarsın o zaman bütçeni doğru değerlendirirsin belki hayatın boyunca hiç gerekte kalmayabilir bu tamamen sana bağlı.
 
OOM500 dedi:
Adı üstünde takviye. Sadece işi kolaylaştırıyor ya da eksiğini tamamlıyor. En basitinden protein tozu protein ihtiyacını gideremiyorsan onu tamamlamana yardım eder ki sen zaten düzenli proteinli beslenip idman yaparsan buna ihtiyacın kalmaz.
Genişletmek için tıkla...

Evet hocam ama direkt başlar başlamaz takviye almasını önermem ben başladıktan 5 ay sonra ilk takviye mi kullanmıştım.
 
EaSea dedi:
Evet hocam ama direkt başlar başlamaz takviye almasını önermem ben başladıktan 5 ay sonra ilk takviye mi kullanmıştım.
Genişletmek için tıkla...

Creatine falan kullanmasına gerek yok tabii de protein tozu basit bir besin takviyesi ki o kadar gerekli de değil protein ihtiyacını tamamlayabiliyorsa
 

Benzer konular

N
Fitness için takviye önerileri
2
Mesaj
19
Görüntüleme
1.465
Nrok
N
W
Fitness için takviye gıda alınmalı mı?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
282
KangalSucuk
KangalSucuk
Barney28
Uygun fiyatlı fitness için takviye gıda önerisi
2 3
Mesaj
26
Görüntüleme
933
Aodien_yigit
Aodien_yigit
Dramatic
Yaz ayının sonuna kadar gelişilebilir mi?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
426
Dramatic
Dramatic
efew0
Güvercin göğsü fitness ile düzelir mi?
Mesaj
2
Görüntüleme
632
Wlixe
Wlixe

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı