Fitness ilk gün

3

316874

Megapat
Katılım
16 Mart 2020
Mesajlar
6.314
Makaleler
3
Çözümler
60
16 yaşındayım cuma günü hayatımda ilk defa fitness a gideceğim. Açıkçası korkuyorum. Fit bir vücudum olsa bile şu ana kadar vücut geliştirme adına hiçbir şey yapmadım. Nasıl başlayacağım, hangi aleti nasıl kullanacağım, hangi hareketi nasıl yapacağım, hiçbir şey bilmiyorum. Koşu bandını bile ayarlamayı bildiğimden emin değilim. Ortama nasıl alışacağım falan falan derken iyice korkmaya başladım.
 
Eğer hocanız olacaksa o halleder zaten. Çok takmayın.
 
Korkmayın alışırsınız. Ben 3 güne alışmıştım. İlk başta size belli başlı hareketleri öğretip bir yeme-içme programı verirler. En azından benim gittiğim yerde öyleydi.
 
Buraya duyar kasmaya mı yoksa yardımcı olmaya mı geldiniz?
 
316874 dedi:
Buraya duyar kasmaya mı yoksa yardımcı olmaya mı geldiniz?
Genişletmek için tıkla...
Aletlerin üzerlerinde nasıl kullanacağınızı gösteren resimler olur zaten. Gitmeden önce gene de bilgi edinmek istiyorsanız Youtube üzerinde bir sürü video var.
 
Ömer Avcu dedi:
Arkadaşın aylık AVM'ye gittiğine yemin edebilirim ama kanıtlayamam.
Genişletmek için tıkla...
Okullar kapandığından beri evden çıkmıyorum. Markete dahi gitmiyorum. Hiç güneş görmediğimden dolayı vitamin hapları kullanmayı düşünüyorum. Evdekilerin benim yüzünden ölmelerini istemiyorum. Boşuna yemin edip günaha girmeyin. AVM'ye gitmeyeli +1 yıl olmuştur.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…