Fitness ilk gün

16 yaşındayım cuma günü hayatımda ilk defa fitness a gideceğim. Açıkçası korkuyorum. Fit bir vücudum olsa bile şu ana kadar vücut geliştirme adına hiçbir şey yapmadım. Nasıl başlayacağım, hangi aleti nasıl kullanacağım, hangi hareketi nasıl yapacağım, hiçbir şey bilmiyorum. Koşu bandını bile ayarlamayı bildiğimden emin değilim. Ortama nasıl alışacağım falan falan derken iyice korkmaya başladım.

Eğer hocanız olacaksa o halleder zaten. Çok takmayın.

EZMAN01 dedi:

Eğer hocanız olacaksa o halleder zaten. Çok takmayın.

Genişletmek için tıkla...

Olmayacak.

Korkmayın alışırsınız. Ben 3 güne alışmıştım. İlk başta size belli başlı hareketleri öğretip bir yeme-içme programı verirler. En azından benim gittiğim yerde öyleydi.

Buraya duyar kasmaya mı yoksa yardımcı olmaya mı geldiniz?

preyy dedi:

Buraya duyar kasmaya mı yoksa yardımcı olmaya mı geldiniz?

Genişletmek için tıkla...

Aletlerin üzerlerinde nasıl kullanacağınızı gösteren resimler olur zaten. Gitmeden önce gene de bilgi edinmek istiyorsanız Youtube üzerinde bir sürü video var.

Arkadaşın aylık AVM'ye gittiğine yemin edebilirim ama kanıtlayamam.

Galaxtus dedi:

Arkadaşın aylık AVM'ye gittiğine yemin edebilirim ama kanıtlayamam.

Genişletmek için tıkla...

Okullar kapandığından beri evden çıkmıyorum. Markete dahi gitmiyorum. Hiç güneş görmediğimden dolayı vitamin hapları kullanmayı düşünüyorum. Evdekilerin benim yüzünden ölmelerini istemiyorum. Boşuna yemin edip günaha girmeyin. AVM'ye gitmeyeli +1 yıl olmuştur.