Fitness program önerisi
- Konuyu başlatan TeknoEmir
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 311
- Katılım
- 9 Haziran 2019
- Mesajlar
- 3.082
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 25
Haftada kaç gün gidiyorsun spor salonuna?
KS
KS
TeknoEmir
Hectopat
- Katılım
- 9 Ocak 2021
- Mesajlar
- 394
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam normalde okul zamanında 4-5 gün civarı fakat tatilin 15 gününün 13ünde kadar falan yapmayı planlıyorum.
- Katılım
- 9 Haziran 2019
- Mesajlar
- 3.082
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 25
O zaman push pull legs uygulayabilirsiniz. Haftada 6 gün olacak şekilde.
