Selamünaleyküm arkadaşlar. 15 yaşındayım boyum 1.70M ve 51 kilo civarındayım. Hem sağlık için hem de fit bir vücut için 2 ay Fitness'a gittim. Ama bazı sebeplerden dolayı bırakmıştım. Bayramdan sonra tekrar başlamayı düşünüyorum. Ama sadece vücut değil yanına da kendimi savunmak için bir dövüş sporu öğrenesim var. Boks olur gibi düşünüyorum ama kafam karışık tam karar veremedim. Sizce bu ikisi benim gibi birinin bünyesine ağır mı gelir yoksa yapılabilir mi?
Spora 3 gün gidip 1 gün dinleniyorum. Ama sırt günü ile bacak arasına pazar günü girince gecikiyor sırt çalışmam. O yüzden 6 gün gitmeye karar verdim bu sefer. Dövüş sporuna başlarsam kaç gün spor kaç gün dövüş sporu iyi olur? Başka dövüş sanatları için önerilere açığım boksu sadece örnek verdim. Yardımcı olanlara şimdiden teşekkür ederim.
Kick boks kursu bulabilirsem oraya gidip üstünede gym eklemek gibi farklı bir planda var aklımda o nasıl olur?
Spora 3 gün gidip 1 gün dinleniyorum. Ama sırt günü ile bacak arasına pazar günü girince gecikiyor sırt çalışmam. O yüzden 6 gün gitmeye karar verdim bu sefer. Dövüş sporuna başlarsam kaç gün spor kaç gün dövüş sporu iyi olur? Başka dövüş sanatları için önerilere açığım boksu sadece örnek verdim. Yardımcı olanlara şimdiden teşekkür ederim.
Kick boks kursu bulabilirsem oraya gidip üstünede gym eklemek gibi farklı bir planda var aklımda o nasıl olur?