Fitness yapmak yüzdeki yağları eritir mi?

SeeAndLive · 2 Haziran 2023

Merhaba, 15 yaşındayım 1 aydır fitnesse gidiyorum. Boyum 1.71 kilom 55 yağ oranımda düşük. Ancak yüzüm yağlı gözüküyor. Fitnesse başlamadan önce daha çok yağlı gözüküyordu şu an daha çok şekillenmiş yağlar azalmış gibi gözüküyor yani fitness yüzdeki yağları eritiyor mu? (Fitnesse başlamadan önce 49 kiloydum.)

gen2 · 2 Haziran 2023

SeeAndLive dedi:
Merhaba, 15 yaşındayım 1 aydır fitnesse gidiyorum. Boyum 1.71 kilom 55 yağ oranımda düşük. Ancak yüzüm yağlı gözüküyor. Fitnesse başlamadan önce daha çok yağlı gözüküyordu şu an daha çok şekillenmiş yağlar azalmış gibi gözüküyor yani fitness yüzdeki yağları eritiyor mu? (Fitnesse başlamadan önce 49 kiloydum.)

Fitness butun yaglari eritir ama yuzundeki yaglardan yuzunu sabunlayarak da kurtulabilirsin.

Steve Rogers · 2 Haziran 2023

Yüzdeki şişkinlik genelde yağdan çok ödemden kaynaklı olur.

SeeAndLive · 2 Haziran 2023

gen2 dedi:
Fitness butun yaglari eritir ama yuzundeki yaglardan yuzunu sabunlayarak da kurtulabilirsin.

Her sabun olur mu?

Steve Rogers dedi:
Yüzdeki şişkinlik genelde yağdan çok ödemden kaynaklı olur.

Yüzümde ödem olduğunu sanmıyorum.

gen2 · 2 Haziran 2023

SeeAndLive dedi:
Her sabun olur mu?

Olur ama sen kaliteli bir şeyler kullan yasin genc sivilce yapmasin sabun.

SeeAndLive · 2 Haziran 2023

gen2 dedi:
Olur ama sen kaliteli bir şeyler kullan yasin genc sivilce yapmasin sabun.

Yüzümde sivilce var zaten,pek belli olmuyor.Kullandığım bir sabun var keçi sütlü sabun galiba.

gen2 · 2 Haziran 2023

SeeAndLive dedi:
Yüzümde sivilce var zaten,pek belli olmuyor.Kullandığım bir sabun var keçi sütlü sabun galiba.

Sabunun varsa sik sik sabunla yuzunu yagli gorunum ortadan kalkacaktir. Fitness ile de uzun vadede yavas yavas eritirsin yuzundeki yaglari. Dedigin gibi vucudunun yag orani dusukse fazla surmez zaten.

SeeAndLive · 2 Haziran 2023

gen2 dedi:
Sabunun varsa sik sik sabunla yuzunu yagli gorunum ortadan kalkacaktir. Fitness ile de uzun vadede yavas yavas eritirsin yuzundeki yaglari. Dedigin gibi vucudunun yag orani dusukse fazla surmez zaten.

Teşekkürler

Aras the Great · 2 Haziran 2023

SeeAndLive dedi:
Merhaba, 15 yaşındayım 1 aydır fitnesse gidiyorum. Boyum 1.71 kilom 55 yağ oranımda düşük. Ancak yüzüm yağlı gözüküyor. Fitnesse başlamadan önce daha çok yağlı gözüküyordu şu an daha çok şekillenmiş yağlar azalmış gibi gözüküyor yani fitness yüzdeki yağları eritiyor mu? (fitnesse başlamadan önce 49 kiloydum.)

Sorunun cevabı aslında şu kalori açığı verip yağlarını eritmelisin bazıları ilk yağlarını göbekten bazıları bacakdan bazıları yüzden verir senin genetiğine bağlı bu olay yani aslında genetiğine bakar ama eğer yağ olduğunu düşünüyosan yüzünde kalori açığı verip tüm vücüdundaki ve yüzündeki yağlardan kurtulabilirsin kolay gelsin.

Steve Rogers · 2 Haziran 2023

SeeAndLive dedi:
Yüzümde ödem olduğunu sanmıyorum.

Senin sanmanla alakalı bir durum değil. Yüzdeki şişkinlik genel olarak ödem olur, eğer çok kilolu değilsen. Bu sadece yüz için de geçerli değil, vücuttaki derinin kalınlığında ödem ciddi rol oynar. Yağların verilmesi ise anca kalori açığıyla sağlanır. Kardiyo ve çok tekrarlı kas antrenmanları yağ yakımına yardımcı olur. Doğan Can Polat'ın Instagram hesabında faydalı bilgiler var ordan da ihtiyacın olan bilgilere bakabilirsin, hemen hemen her soruya cevap vermiş adam. dogancp

Kim bu adam dersen de, blog sayfasını paylaşayım.

Doğan Can Polat

www.dogancanpolat.com

Fitness yapmak yüzdeki yağları eritir mi?

SeeAndLive

Hectopat

gen2

Gigapat

Steve Rogers

Kilopat

SeeAndLive

Hectopat

gen2

Gigapat

SeeAndLive

Hectopat

gen2

Gigapat

SeeAndLive

Hectopat

Aras the Great

Kilopat

Steve Rogers

Kilopat

Doğan Can Polat