Fitness - yüzme sonrası saunaya gidilir mi?

Fitness sonrası ya da yüzme sonrası saunaya girmek ne kadar mantıklı? Ayrıca, yüzmeye yazılacağım; yüzmeden önce mi fitness yapmak mantıklı, sonra mı? Yüzmeyi art arda 2 gün yapsam çok yorulur muyum, ara şart mı?

cüneytarkınreis dedi:

Fitness sonrası ya da yüzme sonrası saunaya girmek ne kadar mantıklı? Ayrıca, yüzmeye yazılacağım; yüzmeden önce mi fitness yapmak mantıklı, sonra mı? Yüzmeyi art arda 2 gün yapsam çok yorulur muyum, ara şart mı?

Genişletmek için tıkla...

Yani herhangi bir iş okul gibi bir derdiniz yoksa olabilir ama zaten fitness'ın hakkını verirseniz kaslarınız çok yorulacak sonrasında yüzmeye gittiğinizde zorlanacaksınız. birde fitness dan sonra muhtemelen terleyeceksiniz duş alacaksınız derken baya zorlayıcı olur. bence farklı günler yapmanız daha mantıklı.