Fitness'ta uzun boylu insanların kısa boylu insanlara göre avantajı var mı?

14kero dedi:
Sosyal medyada veya gerçek hayatta kendini "uzman" diye tanıtanların hiçbiri uzman değil zaten. Hepsi deneyimlerine dayanaraktan konuşuyor. Doğru dürüst bilgi veren bi' Savaş Cebeci var sosyal medyada.
Genişletmek için tıkla...
Bi demek yanlış olur hocam
 
14kero dedi:
Technopat'ta 1 günlük uyarı mı aldın, deadlift yap geçer. Şaka bi' yana deadlift çok fazla yapılması gereken bir hareket değil. Hele ki yanlış formda.
Genişletmek için tıkla...
Hocam şahsen Romenian yapıyorum ağrıları azaltıp core bölgesini güçlü tutuyor.
 
Yani farklı çıkıyor boyum bazen ona uyuz oluyorum ama 1.73 boyum evet kısa hissediyorum ama olsun bot ile 178 falan oluyorum zaten ama 1.80 olmak için uğraşıcam teşekkürler motive için.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…