Fittnes yanına hobi olarak kick boks yapılır mı?

Enahaine dedi:

Hocam 3-2 yapın yani 3 gün spor 2 gün boks diyeyim 1 gün gitmeyle hiçbir şey olmaz.

Genişletmek için tıkla...

Hocam dediğinizi yaptığım zamanda fittneste olumsuz olacağımdır zaten muay thai geçmişim var 5 ay boyunca zaten 6 gün fittnes 3 gün muay thai yaptım ikisininde de geliştim ama uyku sürem 9 10 saatti tavsiyeleriniz için teşekkürler en iyisi denemek