@Renix arka planda çalışan Windows Update vb. ağınızı kullanan programları kapatmak da işe yarayabilir.
Bunun dışında yapabileceğiniz çok fazla şey yok, çünkü ping değerleri indirme/yükleme hızınıza değil altyapı ve serverlara olan uzaklığınıza bağlıdır.