Full body program önerisi

İBB'nin salonuna yazıldım daha önce hiç Fittnes'a gitmedim. YouTube'dan Full body program önerir misiniz?

Full body haftada 3 gün tüm makineleri kullanacaksın zaten amacı o her bölgeyi çalışmak ve makine odaklı çalışmak. Çok program vs. Şuanlık gerek yok kafan bulanmasın haftada 3 gün salondaki makinelerle her bölgeni çalışacaksın zaten bir gözetmen veya hoca mutlaka vardır

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

5x5 de olabilir.